肾虚引起腰疼

问题分析：是的啊肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

问题分析：您好，肾阴虚和肾阳虚都可以引起腰疼，不同的是肾阴虚还表现为潮热盗汗，五心烦热，颧红口干，腰膝酸软，遗精，月经的改变等。肾阳虚表现为畏寒肢冷，浮肿，腰以下为甚，头晕耳鸣，失眠健忘，五更泻，尿频，夜尿多，尿不尽，阳痿等
建议您最好是去正规医院中医内科，辩证施治，才能对症治疗。肾阳虚常用的药物是金匮肾气丸，右归丸。肾阴虚常用的是六味地黄丸，左归丸。