问题分析:我觉得这种情况,一个是心理素质的原因,一个就是身体虚弱的原因。社会经验不足,缺乏必要的社会支持,家庭不够和谐,家庭教育不符合自身客观规律的要求,或者是自己曾经受到过一些精神创伤,等等。都会使自己的内心变得比较的脆弱。而气虚证,白天的时候,就会时不时的发汗。
建议一方面提高心理素质,另一方面提高身体素质。加强心理学的学习,注重广泛的社会实践活动,可以帮助自己有效提高社会适应能力,提高自己的胆量和自信心。而加强营养,锻炼身体,可以有效提高身体素质。中药的调理,对于改善身体状况,消除白天出汗的现象,也是有帮助的。补中益气丸可以服用一段时间。