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焦虑性神经症怎样治疗?怎样食疗?怎样康复快?

性别:女

年龄:23岁

焦虑性神经症怎样治疗?怎样食疗?怎样康复快? 望详细回答,多谢您了。
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许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询,焦虑症是以焦虑情绪为主要特征,并有睡眠障碍的一种神经症。
心理指导:建议你通过运动特别是有氧运动来减轻焦虑症状,有氧运动有助于全身血液循环,提高大脑供氧量,是减缓焦虑的好方法。希望我的建议对你有帮助。

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