有轻度抑郁症见人烦躁

问题分析：抑郁症一般是因为消极的性格特征所引发的。内心是性格的因素，外因是客观环境的种种不如意。内因和外因的相互作用，最终导致了抑郁症的发生。
除了坚持抗抑郁药物的治疗，还是需要患者能够意识到心理健康对工作和生活的重要性。接触一些心理学知识，用心理学理论来分析自己疾病的成因，并且把心理学知识很好地应用在日常的工作和生活中，以此来矫正自己性格的缺陷，来提高自己的社会适应能力，来恢复自己受损的社会功能，同时预防抑郁症的复发，都是自己未来主要的工作内容了。维护好自己的心理健康，努力实现自己的个人价值和社会价值，是自己帮助自己恢复健康的一个具体行为走向。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，意志降低，有躯体症状，有的有***倾向。
心理指导：抑郁症的原因多与个性自卑和生活事件的刺激等因素有关。治疗有药物治疗和心理治疗，药物以抗抑郁药物为主。希望对你有帮助。

问题分析：抑郁症是精神疾病当中的一种，而这也是我们生活当中经常会见到的疾病，而且抑郁症又是一种会对患者的身心会产生一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多注意这类疾病，在生活当中多去调节自己的心态。
抑郁症的调节方法：冥想也是身心锻炼的一种好方法，对于抑郁症这种心理疾病是有着很大帮助的，现在也被广泛用在抑郁症的治疗方法中。具体怎么做呢？需要患者在内心确定一个愿景图，主要是让患者能自然的放松和感到平静，当你尽量的将这个情感投进愿景中时，那取得的效果便会更好。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。