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距骨骨折怎么锻炼。现在蹲不下去

性别:男

年龄:31岁

距骨骨折怎么锻炼。现在蹲不下去有什么好的锻炼方法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李帅 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:这种情况如果是距骨的骨折有可能引起坏死的 ,距骨局部的循环不好,如果引起供血有障碍就可以引起骨头的坏死,不可能有特效的锻炼就可以完全愈合的。
建议提供复查的片子看一下关节有没有影响,有没有粘连僵硬等并发症。如果肿胀疼痛消退一般可以尽量做清理,理疗,按摩减轻骨折后的粘连僵硬恢复关节的功能。没有特效的办法的。

丁凤英 主管护师 外科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析:距骨骨折属于关节内骨折,且血供较差,特别容易缺血坏死,如未及时有效的治疗很容易坏死的。骨折愈合后也会出现坏死现象,建议您少运动,因为距骨是连接脚和小腿之间的一块负重的骨头。
一般考虑是需要做踝关节的主动及被动活动锻炼,也可以做下地行走锻炼。建议去医院康复中心制定具体恢复方案。

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通常情况下,距骨骨折7-10天才能消肿。具体分析如下:如果患者受到外伤导致距骨骨折,由于距骨表面均为关节面,并无肌肉附着,局部血运有限,所以骨折后局部会肿胀,距骨骨折7-10天才能消肿。另外,患者应及时对骨折部位进行处理,如果距骨骨折无移位,应用石膏固定6周,如果移位明显,则需要手术切开复位,空心钉加压固定。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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刘凤岐主任医师
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距骨骨折康复锻炼脚肿了怎么办
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刘凤岐主任医师
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