问题分析：这种情况主要看血压升高的情况，如果只是交感神经兴奋的话考虑可以先观察。
并针对性地选择需要到医院检查明确病因之后用药治疗。

问题分析：病例分析:你好，不知道血压是多少？如果高的多，需要吃药。正常人的血压是在140/90mmhg以下，平时注意监测血压，注意休息 建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。
意见建议:、

问题分析：长期精神紧张焦虑失眠会引发高血压的情况出现，所以平时一定要注意，放松心情，保证充足的睡眠。
可以在，睡前用温水泡脚喝一杯温的牛奶都有助于帮助睡眠还可以应用营养神经，应的药物进行治疗如甲钴胺谷维素等地。

问题分析：你好，长期精神紧张焦虑是引起高血压的常见因素。自然知道有原因，就要控制这些因素消除紧张焦虑，保持良好的心态。调节心情。
如果仍然不能控制血压，那可服用镇静安神药物，必要时再服用降压药物。

问题分析：应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。