失眠症与抑郁症的区别

问题分析：问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等；而抑郁症属于心理科疾病，心境障碍，情绪低落，对事情的兴趣减低等，多伴有失眠等
意见建议:可至神经内科和心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导，追问病史及症状体征，给予明确诊断

问题分析：我觉得失眠症属于睡眠障碍，而抑郁症属于心境障碍。一般失眠症的治疗难度不是很大，而抑郁症的治疗难度是比较大的。同时抑郁症有复发率比较高的特点，也是需要引起高度重视和注意的事情。失眠症主要表现为睡眠质量的不满意状态，同时伴随有焦虑和紧张等不良的情绪。而抑郁症主要表现为持续的情绪低落，同时伴随有自我否定，对未来失去希望和信心，以及行为退缩和兴趣下降等症状。
一般失眠症和抑郁症都是属于精神障碍的范畴，都是需要借助必要的药物治疗来控制病情的发展，同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地提高自己的社会适应能力和心理素质的。有了一个两大了内心世界，有了一个积极的心态，我想在规避一些诱发精神障碍的客观环境因素之后，精神障碍是可以完全得到有效控制的，也是可以完全治愈的。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：心理分析：您好，失眠主要是一种睡眠的质或量令人不满意的情况，同时持续较长一段时间。通常我们常见的睡眠障碍有入睡困难、睡眠不安或不深或睡后觉得不解乏、频繁或延长的觉醒期。抑郁症主要是有兴趣减退甚至丧失、无助感、对前途悲观失望、自我评价下降、生命没意义等症状，抑郁症通常都伴随一定的睡眠障碍。
心理指导：抑郁症会伴随一定的睡眠障碍，但是失眠可能由于很多因素带来，身体不适、压力过大、睡前太过激动等，所以不是失眠就一定有抑郁症。