腰痛10个月韧带受损怎么办

怀孕三个月腰痛生活中多见于关节肌肉劳损及缺乏运动等引起如上反应不适表现。生活中注意休息避免劳累，加强营养，适当运动锻炼身体，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药调理身体观察。局部热敷按摩缓解观察，按时复查，在医师指导下处理。

看患者的恢复情况，不严重的话可采取保守治疗，但出现比较严重的情况就要采取手术治疗。对于脚踝骨折患者来说，一般先采取保守治疗，如果保守治疗效果不好或者不能缓解疼痛时，就需要选择正规医院做手术。对于早期、中期和晚期脚踝骨折患者来说，应选择骨科经验丰富、技术娴熟的医生进行手术治疗。术后3个月内一定要注意保持患肢抬高和固定位置。可通过不同的手术方式来治疗脚踝骨折疾病，现在较为常见也比较有效的有手术有开放式和闭合式两种。开放式伤口采用钢板固定可以使伤口较快愈合恢复速度快一些；而闭合式会使得术后伤口愈合慢一些。但具体治疗方法需患者自己进行选择。

孕初期出现腰痛的症状是正常的，不用担心。建议坐一会儿就起来活动，不可坐的时间太久，怀孕是比较重要的时期，应该特别的注意，好好爱惜身体。即使为了自己，也为了孩子，出现腰痛尽量不要吃药，会有副作用的。

产后出现腰痛，一般考虑是腰肌劳损引起，但也有可能是身体虚弱，内分泌失调，引起腰部酸痛。也有可能是在怀孕后，各种韧带由于激素的变化而变得松弛，引起骨盆松弛，导致腰间盘突出。可以到医院做腰部核磁共振检查，确诊病因，平时可以热敷或烤电治疗，同时也要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动。也要避免提重物。可以适量的活动腰部，增加腰背肌的力量。

如果病症严重要及时去医院做一个检查，明确病因后，通过口服消炎药物处理，也可以通过中医的针灸和推拿的方式来进行治疗，一般宫内节育器放置后，可能会导致子宫产生排斥反应而频繁收缩，引起腰腹坠胀感，同时考虑长时间症状无改善的情况，应该考虑取环治疗。

怀孕之后出现腰痛非常正常，怀孕之后腰部的脊柱骨盆的肌肉充血水肿肌肉力量下降，同时身体的负重反而增加，这种情况就会导致腰部的疼痛，怀孕之后也会引起骨盆前倾胸椎后凸，这种特定的孕妇姿势导致疼痛加重。首先就是要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，同时加强保暖，避免受凉，避免久坐要睡硬板床，可以适当的使用腰围固定起来有助于分担腰部肌肉的负重。

多休息。怀孕八个多月，出现腰痛的现象，应该是由于增大的妊娠子宫前倾，有时缺钙也会出现这种症状的，不要长时间的站立或者走动，休息的时候采取左侧卧位。平时多注意休息。多吃蔬菜水果。

怀孕六个月腰痛需要注意休息，不要长时间的坐着，要适度地出门散步，呼吸户外的新鲜空气，同时在饮食上要合理膳食，在补充营养的同时，也要控制体重这样不仅使腰背肌肉负担减轻，同时也会降低心脑血管及其他重要脏器的服务端，从而有助于孕妇以及胎儿的健康。

在临床上出现腰痛症状，首先要分析病因。如果有明显的外伤史，而导致的腰部损伤后，而出现疼痛，就要考虑针对腰部软组织的治疗。可以嘱咐病人卧床休息，避免着凉，腰部给予外敷活血药物，局部还可以给予针刺、针灸、艾灸等治疗方法。

韧带损伤需要时间调养的，是没有快速恢复的方法的。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。可以用热敷按摩等物理治疗，必要时可以到正规三甲以上医院骨科检查一下。