喝苦瓜水喝了2年心慌头晕.我2型糖尿病.

2型糖尿病喝铁观音比较好。铁观音降血糖的效果很好，铁观音具有抗衰老的作用，抗癌症的作用，抵抗动脉硬化的作用，防治糖尿病的作用，还具有减肥、健美的作用，但是通过喝茶降血糖，只是起到辅助的作用。

2型糖尿病的患者不宜喝玉米粥。玉米粥是玉米磨成粉，经过熬制成粥的，是含糖量较高食物。玉米粥含有亚油酸、维生素和矿物质，糖尿病患者食用后容易引起血糖升高。患有糖尿病的患者应注意尽量少食用粥类性食物，不利于糖尿病的调理和治疗。

从发病机制来说糖尿病分为四型，即1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型的糖尿病及妊娠糖尿病。2型糖尿病占糖尿病的大多数，主要发病机制是以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对分泌不足。

患2型糖尿病的人不能喝酒，必须戒烟戒酒，严格控制血糖，树立信心，学会放松，保持良好心态，生活规律，劳逸结合，尽量避免肥胖，用药谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药，勿擅自滥选降糖药，定期检测血糖变化，并作相应并发症的检查，适量有氧锻炼，如散步，早操等。

2型糖尿病患者对茶叶没有严格的要求。绿茶、白茶、红茶等部分茶叶都可以喝，但要注意不要喝超市销售的茶饮料。主要推荐绿茶。茶本身含有的热量比较低，不含糖，是比较好的功能性饮料，所以2型糖尿病大部分茶都可以喝。其中主要推荐绿茶。绿茶中维生素含量多，能促进肠道功能，有助于身体健康，对神经的刺激较弱，对神经系统不敏感。同时绿茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效，对预防糖尿病患者心脑血管疾病有一定的帮助。从上面可以看出，2型糖尿病患者大部分可以喝茶，但不推荐超市销售的茶饮料。茶饮料中添加剂很多，很甜。对糖尿病患者的身体不利。

二型糖尿病患者不能吃蜂蜜水的。虽然蜂蜜营养丰富，含有大量的维生素、微量元素和矿物质，并能润滑肠道，改善便秘，但蜂蜜中含有果糖，一些糖尿病患者食用后血糖会在短时间内下降。但实际上，果糖在体内慢慢代谢后，最终会产生葡萄糖，所以血糖会逐渐慢慢升高。因此，患有二型糖尿病的人仍然不能吃蜂蜜。可以吃其他的富含有膳食纤维的蔬菜水果。

饮食控制是治疗糖尿病的基础，小米粥对于二型糖尿病患者来说是可以喝的，但是喝小米粥却是需要注意适量。糖尿病患者的主食选择和正常人一样，大米和面条都是可以选择的，但是要根据个人情况来控制每日总热量，合理分配三餐。在喝小米粥的时候尽量不要煮太久，适当的加入一些杂粮，控制摄入量，这样可以减少血糖的影响，避免影响身体恢复。

长期喝苦瓜水对身体没有坏处，可以降血压，所以高血压的人可以多喝一些苦瓜水，长期坚持血压下降就会有一定程度的下降；还具有清热解毒的功效，可以用来治疗中暑等状况，或者是可以用来预防中暑。

喝苦瓜水通常不可以祛痘，但是可以在一定程度上改善症状。苦瓜水的主要原料是苦瓜，含有钠、维生素C、钾等营养成分。喝苦瓜水一般不可以祛痘。长痘一般与皮脂分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。但是苦瓜有清热解毒、养颜嫩肤等作用，可以起到一定的改善症状的作用。如果想要祛痘，可以进行红蓝光祛痘，通过美容仪器中的红蓝光刺激表皮下胶原质再生、杀灭痤疮丙酸杆菌等。通常1~2周见效，可能可以长久维持。

喝了咖啡心慌可以多喝水，勤排尿，促进机体代谢，慢慢就会恢复正常的，如果持续不缓解，可以去正规医院进一步检查明确病因及诊治，以免延误病情变化发生意外的可能。平时注意休息，避免熬夜。