怎么瘦腰，臀瘦，要吃什么，做什

问题分析：您好，体型受多种因素的影响，如营养状况，健康状况，平时的生活饮食习惯，运动等的影响。 建议您规律饮食，避免高热量高脂肪类食物的过量食用，多吃青菜水果，可以做健身的运动，如呼啦圈，跑步，瑜伽等。

问题分析：瘦腿如果想快的话，用一般方法是做不到的，建议你打肉毒素瘦腿，效果会比较明显一点。祝你好运!

问题分析：这个一般就是可以多运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以外用一些像，吸脂也是可以的。

问题分析：要达到瘦脸的目的一是面部吸脂，二是打瘦脸针，三是削骨术，因为个人情况的不同，最简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现，平时也可使用瘦脸霜，动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨，一般要做十五次左右，

问题分析：你好，减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.

问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。