失眠，入睡难。多梦，头痛。是什么原因，吃什么药可以...

问题分析：病例分析:在排除器质性病变的前提下，考虑到25岁女性，您现在的睡眠障碍可能与您的焦虑情绪及较紧张的人际环境有关。
意见建议:每天坚持户外锻炼，保持良好心态。入睡困难可尝试服用思诺思。

问题分析：这个年龄出现失眠，大部分都是由于，工作过度劳累情绪过度紧张这种情况所造成的比较多见，所以这个时候就有可能会出现，疲倦乏力失眠多梦腰脊酸软等等一系列症状
会出现梦魇，我们就需要口服一些复合维生素片，养血安神口服液，朱砂安神丸，配合口服益气补中益气口服液，多运动锻炼增强体质。

问题分析：你好，引起失眠的原因又很多，年轻人大都与精神压力有关。
头部的血气过多就会导致不能入睡，头部血气过多是由于平时思虑过多。我们要做的很简单就是每天热水洗脚。一开始先让蒸气蒸一下脚底，在水合适后将脚放入。也可以每天晚上做30分钟金鸡独立，让身体的血气往下涌当然就会睡眠好。