足跟筋膜炎怎么治疗好？

问题分析：你现在才只有21岁的年龄，你是去医院经过了明确的诊断有这个有你说的这个疾病么？其实这种疾病就是你行走过多累出来的疾病的。
在治疗上面就是需要严格的休息，少走路，编避免在行走过程中对你这个足跟部筋膜炎的地方产生刺激，看你这个年龄，多休息就会好起来的。

问题分析：适当的休息制动。局部可以中药硬膏敷贴。配合理疗。
平时注意穿宽松合适的鞋。避免过度负重行走。建议骨科就诊治疗。

问题分析：您好！像你这个年龄出现这个情况，一般是长时间跟部着地过久引起较多。
疼痛急性期休息，跟部不要着地，抬高患肢，缓解期可适当行走，但不要走太多，要适量，鞋底要软。平时可泡泡温水，促进血液循环。