左脚踝距骨骨折，康复后锻炼不及

问题分析：你好，你所说的情况左脚踝距骨骨折两年了左脚还是活动不开 一般来说能治好的可能性还是比较小的，一般局部的肌腱有可能有粘连、萎缩了
只能适当口服舒筋活血胶囊治疗，注意保暖避免受风寒，配合热敷。

问题分析：距骨骨折愈合以后，关节僵硬，一般影响跟距关节和踝关节活动，通过功能锻练可以缓解。如果长时间不能恢复，要及时治疗。
可以继续功能锻练，热敷按摩针灸，必要时封闭注射，一般不需手术，要慢慢恢复。

问题分析：你好，根据你的描述，左踝关节处仍见轻度肿胀，当时骨折线是否已累及关节，考虑创伤性关节炎的可能性大。
你好，建议去医院骨科就诊，通过左踝关节MRI检查确定病因，根据病情确定治疗方案，局部热敷、理疗治疗对症状有一定的缓解。

问题分析：现在是什么情况？踝关节活动不灵活？足下垂？你受伤到现在多长时间了？
如果时间不是太长的话，加强功能锻炼会有所好转。这个情况可以到专业的康复科治疗。

问题分析：这个关节时间太长了，锻炼起来会非常困难，而且会很痛，你必须下个决心，自己也要对此有信心。
平时活动多拉伸下自己的关节，疼痛时可以用热水热敷一下，也可以用活血药油擦拭下，这样结合，会有效果。