男，38岁。小腿肚抽筋。痛很久都还在疼痛是怎么回事。...

问题分析：小腿肚抽筋，自然会引起痛疼，其原因主要是腿部受凉引起的痉挛或者是缺乏钙等电解质引起的。
治疗上可先采取保守的方法就是补钙等微量元素，可服用多维元素片，同时注意保暖，近期内不要多走路或剧烈的腿部运动，即可缓解腿部抽筋的症状。

问题分析：你好，你的情况考虑是缺钙引起的，钙异常可导致神经紧张，脾气急燥，腿部痉挛等疾病。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。祝春节快乐。

问题分析：1 寒冷刺激。2 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短。3 出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。4 疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳.5 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。
　　1驱寒保暖。2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长。4适当参加体育锻炼⑼ 5必要时补充一些维生素E。6适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。