请问我一紧张时，就容易脸红，怎么办啊？

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

意见建议：你好，考虑是神经系统的问题引起的，建议你口服玉屏风颗粒和甲钴胺片来治疗的，祝你健康！

病情分析： 你好根据你的描述，倾向于诊断为社交恐惧症，属于神经症的一种。意见建议：建议平时在熟人面前主动发言，讲话，也可以配合小剂量抗焦虑药物如舍曲林。

问题分析：你好根据您的病情描述，考虑遇见人遇到脸红情况，说话磕绊意见建议：建议您目前属于心理问题，比较严重，建议可以到当地正规医院心理科进行检查，通过专业的心理测评，进行再评估，必要时需要药物治疗，平时多与人交流等，如回答对您有所帮助，希望您可以对我的回答进行评价，谢谢

病情分析： 你好，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症。这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人。这个疾病严重影响你的工作和前途。意见建议：我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“三联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的。祝你早日摆脱困扰

病情分析： 脱敏疗法，通俗讲就是多去公共场合讲话锻炼，尤其异性意见建议：这是心理异常，要有战胜信心，给自己加油鼓劲，其实没什么的，没有人会在乎，即使嘲笑也是一时的

病情分析： 心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。意见建议：首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

病情分析： 你好如果在平时面部也是泛红,而遇到激动或是兴奋的时候就会更红,这种情况有可能是面部红血丝的原因.面部红血丝是可以改善的,但是需要长时间的精心护理才会有比较好的效果.意见建议：建议注意有红血丝现象的人在使用护肤品或者是化装品的时候要格外慎重.要选择温和的刺激性尽可能小的产品.现在有专门针对敏感性肌肤护理的产品.想雅漾就有专门改善面部红血丝的一组护肤品,你可以到比较大一点的药店去看看,但是这个品牌的价格偏高.效果还不错.还有其他的一些牌子也有类似的产品,你可以参考一下,譬如:柏氏以及军献出品的敏婷系列等等.像这些,价格方面要稍微平稳一点.你可以到药店或者是药妆店去咨询一下.

指导意见：你 好，像这种情况，是自 己心里习惯的缘故，一般是 没什么问题的。

建议1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力; 2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮; 3.经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性; 4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重; 5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.