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睡眠不足引发的头痛应该怎么办？

性别：女

年龄：18

睡眠不足引发的头痛应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯博文 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析：
你好，根据你的情况，出现睡眠不足引发的头痛的症状，需要多运动，充足的睡眠，规范的睡眠

朱连科 副主任医师 内科 极速问诊
二级 唐山利康医院

问题分析：
睡眠不足引起的头痛，其发生原因是在睡眠不足的情况下，体内血管活性物质增多，引起脑血管痉挛、脑组织缺血缺氧所致。治疗的方法应首先做好心理调节，缓解精神紧张和焦虑状态，其次，可给予脑血管扩张药物或活血化瘀中药综合调理治疗。头痛明显者也可对症治疗。

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