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怎么做能有效预防胆结石

性别：男

年龄：29

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年29岁，前不久被检查出了胆结石，去医院折腾了好长时间才好，那么在生活中要注意什么才能有效的预防胆结石呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵现朝,偃师市中医医院,主任医师
赵现朝 主任医师 外科
二级甲等 偃师市中医医院

问题分析：你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

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