性别：女
年龄：22岁
想要改善，最近在调理身体，准备怀孕。
问题分析：你这情况手冰凉但是又出汗主要是阳虚的表现，阳气虚弱，腠理不密所致自汗，阳虚不能温煦四肢，出现四肢冰凉，治疗要补肾助阳，方用金匮肾气丸治疗。饮食养生：肢体保暖，忌食生冷，多吃温热
追问：在膳食方面有什么可以改善的吗，不想吃药调理。
回复：平时注意多吃热性食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，少吃寒凉食物
追问：可是我有点胖，还吃这些，会不会有影响受孕。
回复：只要日常注意适当的运动就可以的
问题分析：体质较虚弱，注意调养和营养， 建议孕前检查一下更好，抽血要空腹所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。子宫B超要憋尿，不要在月经期做孕前检查。应该在月经干净的一周内进行检查
追问：婚前有孕检，都没问题啊
回复：你好，注意营养会逐渐缓解
