营养不良吃什么好

问题分析：营养不良可以高热量高蛋白高维生素饮食，饮食治疗是一个方面，还要查明营养不良的原因，如慢性代谢性疾病、胃肠道的疾病等等均可引起营养不良的
如果无疾病的原因，可以食疗，如牛奶、蛋、瘦肉、豆制品、熬的各种鱼、骨头汤类，多食蔬菜水果促进吸收，适量运动，有利于循环代谢

问题分析：营养不良先看看医生，是否是胃肠吸收不好，还是其他的疾病引起，如果不是疾病引起的，就可食补，吃些有营养价值的东西，不偏食，营养要均衡，蛋白质，糖类，脂肪要合理搭配，经常坚持锻炼，增加营养吸收。
多吃五谷杂粮，蔬菜水果，肉类，蛋类，脂肪类等，食物要多样性，多喝汤，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，增进胃肠吸收，营养不良会慢慢恢复的。

问题分析：你好，根据你咨询的问题考虑应该是有营养不良的保健治疗的情况，考虑此类疾病一般如果不存在有消化系统疾病或者其它系统疾病诱发的情况，其适当保健或者运动治疗后都会改善。
建议，结合你描述的情况考虑目前可能需要明确是否存在有机体基础性疾病，因此需要去医院完善检查，可以结合检查结果科学合理选择治疗方式，一般此类疾病需要注意高热量、高蛋白、高维生素类食物，而且需要食物种类多样化，饮食治疗需要结合运动治疗，希望我的回复可以帮助你。

问题分析：你好，我们人体需要的七大营养素：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维，首先要搞清楚身体缺哪方面的营养，才能确定吃什么比较好。
建议你平时吃饭不要挑食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜搭配食用，均衡膳食身体才健康。