老是发困，健忘，注意力不集中，容易焦躁

问题分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调　理2周　，
平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

问题分析：你好，根据你的病情分析 可能是习惯问题也可能会是你缺乏微量元素，可以做相应的检查。
平时记不住东西可能是缺乏微量元素可以去医院做个血常规看看，平时记不住的就写在一个便签上帮助自己记忆。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：晚上睡觉机体会恢复白天消耗的体能，经上熬夜会使机体老处于一种消耗状态，发困、健忘多与此有关
建议及早休息，最好11点前睡下，食物多吃黑色的、核桃等，少吃生冷，祝早日康复。