问题分析:从中医的角度来分析,你可能是一个肝肾阴虚的病症。从西医的角度来分析,可能存在有神经衰弱。神经衰弱的主要表现是精神容易疲劳,而情绪症状有烦恼、易激惹和心情紧张,心理生理障碍包括睡眠障碍,头部不适和内脏功能障碍等。
可能是自己长期的身体疲劳和精神紧张没有得到及时的调整和休息,加上营养不良,及时结构不合理,身体缺少必要的运动和锻炼,心理素质比较差,外界的精神刺激等,使自己的身体长期处于透支的状态中。因此面对身体状况的现实,需要自己从提高综合素质去入手,一点一点地去提高和完善。同时心理暗示,对自己的未来充满信心,都是对健康有帮助的。