脚崴了，为什么用热水泡疼

问题分析：你好，崴脚了，一般当时不宜用热水泡脚，应以冷水或者冰敷，减轻水肿及出血，一般第二三天再开始热水泡脚促进血液循环。
当时不疼痛，可能渗出不多，未注意保养，反复活动，导致炎症加重及关节积液增多，因此疼痛加重，建议多休息几天，继续热水泡脚及敷膏药。

问题分析：您好，在这个时候，温热水活血化瘀，泡洗对恢复是有好处的；如果您温度过高，或者刚刚跑进去时候，可能疼痛加重，但是，一般的过后应该是明显减轻
温度选择自己可以耐受的，每天两次，每次半小时；最近适当休息，继续用外用的药膏和口服药物试一试；如果长时间不好，到医院骨科看看

问题分析：你好，根据你的情况，一般脚扭伤后，48小时内行局部冰敷治疗，减少局部出血。48小时后可考虑局部热敷和用一些活血化瘀药物，可以晚上用热水泡。自己一定要多休息。
多休息，暂时少活动。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。