性别：女
年龄：23岁
问题分析：如果你有痔疮等肛肠疾病需要首先积极治疗，肛门狭窄会引起排便困难，出现便血等症状的，需要积极治疗的，预防病情加重，。对有轻度狭窄者应用手指扩张肛门每周1～2次，间隔时间逐渐延长，直到狭窄消散后不再发生。一般疗程需6～7周，效果良好。没有效果时只能手术扩肛治疗了。
追问：自己给自己扩肛可以吗
回复：可以自己用手指按上述描述进行扩肛。
问题分析：肛门静脉压力增高会引起痔疮：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。预防便秘是痔疮最大的诱因之一，预防痔疮首先要避免便秘的出现，因此，多喝水以及吃富含纤维的食物，如苹果、甜菜、绿花等等都是不错的选择。
