畏寒,早饭后心悸胸闷,吃饭后撑闷,夜晚睡不着怎么回事

失眠胸闷身体抽搐的原因如下：1、因为过度劳累、疲劳，造成入睡后出现身体抽搐，即生理性肌阵挛，因为精神疲劳，大脑处于休息状态，出现脊髓释放症状。这种情况下，患者要调整睡眠，保证睡眠后不容易发生入睡抽搐导致失眠的症状。2、还有可能是睡眠障碍引起的，可能是不安腿综合征的表现，患者表现为不自主的腿部抽搐，从而导致失眠。应给予患者多巴胺类药物，以及多巴胺受体激动剂等药物，可以改善症状。

心悸失眠是指因心脏悸动、惊恐而引起的失眠。主要原因如下：1.心脏神经官能症：精神压力大或处于抑郁、紧张、焦虑状态时，植物神经紊乱可出现心慌、心悸、失眠等症状。可以尝试调整作息时间，进行心理疏导，注意保持环境舒适。如有必要，还可给予镇静安眠的食物、芳香疗法，或药物辅助治疗。2.器质性疾病：少数人可能有器质性疾病，如甲亢。代谢过度会导致心慌、心悸、失眠。通常患者还会有烦躁、易怒、体重减轻等伴随症状。此时建议改善甲状腺功能检查。如果是心脏病，如夜间快速性心律失常，或心肌病伴心功能不全及相关症状，此时可进行心电图和彩超检查。

胸闷、食欲不振、失眠往往是气血不足的典型症状。气血两虚的患者也会出现面色萎黄，精神不振。他们平时不爱说话，不爱活动，食欲不振。同时伴有消化不良、乏力、头晕、耳鸣、出汗等症状。可以口服补气养血的中药进行调理。比如可以服用一些补益气血的口服液，如阿胶膏、养血颗粒、养血胶囊等。平时可以把大枣泡在水里喝茶代替茶水，可以长期饮用。补气养血的效果很好。

如果一个人心慌、胸闷、气短还有失眠，要考虑有没有焦虑状态，或者是焦虑障碍。因为失眠和焦虑往往容易共病，心慌、胸闷、气短，可能是交感神经亢奋的表现，有些人还会有身上忽冷忽热、出汗、手抖、肌肉紧张的表现。焦虑最根本的表现是心理的情绪紧张，是说不清缘由的担心、害怕、提心吊胆，莫名其妙的紧张，有些人总觉得有什么事要发生，但又不知道有什么事要发生，老是处于惶恐不安的状态。这种情况往往合并失眠，失眠和心慌、胸闷、气短一样，这是焦虑症的表现，这种情况应该抗焦虑治疗。

胸闷失眠的原因既有心理的，也有病理的。心理原因包括心脏神经官能症、抑郁、焦虑等。这些疾病大多与心理压力过大、精神紧张有关，而精神紧张又与情绪直接相关。疲劳、抑郁和精神压力会加重病情。平时要保持良好的心态，可以去医院的心理科做心理咨询，病理原因为心脏疾病，如心律失常、室性早搏、心肌供血不足、心包炎等。心律失常包括窦性心律失常、心力衰竭、室性早搏、房性早搏等，常见症状有心悸、胸闷等。心肌供血不足会引起胸闷、胸痛等症状导致失眠。这种病需要治疗，最好去医院做个心电图和心脏听诊。

胸闷心悸多与心血管疾病有关，若患者存在冠心病病史，则胸闷心悸症状可能是因冠心病导致。建议患者在医生指导下针对冠心病进行治疗，同时配合药物调理来改善这类不适症状·。患者出现心悸胸闷主要是因心肌缺血导致，心肌缺血可能会在活动或劳累后发生胸闷感，此时可应用通心络胶囊对此症状进行改善。通心络胶囊可以通过保护微小血管，达到改善心脑缺血的显著疗效。与传统治疗药物相比，其神经不良反应发生率低，具有疗效快、安全性高的特点。心肌缺血患者平时应低盐低脂饮食，避免短时间的剧烈运动，保持情绪稳定，也可帮助改善症状。

一般情况下，进食之后，胃部需要更多的血液，使心脏出现缺血，出现胸闷气短的情况。正常情况下，进食之后，胃肠道会加快，这时候身体会有更多的血液参与到胃肠道的循环，从而增强肠胃的功能。而人体的血流量是有极限的，一旦消化道内的血液量增多，那么对应的内脏也会随之下降。当中心循环的血流量下降时，会导致心脏的相对供血不完全，从而导致心肌缺血，比如胸闷、气短等。因此，餐后胸闷、气短与心肌缺血的关系很大，在日常生活中尽量吃到7-8分钟，避免进食过量，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、富马酸比索洛尔片、洛伐他汀片等，有较好的治疗效果。

通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。

饭后胸闷有许多原因。例如，肥胖病人、慢性腹压升高的病人、腹水病人，在进食或饱餐后，导致腹压进一步升高，膈肌抬高，病人会表现出胸闷，运动后加重，严重的病例会伴有恶心和呕吐。因此，相关基础疾病应注意饮食，少吃多吃，开展适当的活动，积极治疗原发性疾病。

是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。