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节食导致营养不良气血不足月经推迟

性别：女

年龄：19岁

节食导致营养不良气血不足月经推迟绝食四天后吃四天苹果月经来了，量很少，但是还是吃苹果，没有正常饮食，经期过后才吃饭，但是都是吃很少，之后又绝食三天，上个月12号来月经，至今天都没有来？什么原因？去看中医说是气血不足，像我这样多久才能调理好么？现在已经正常饮食了，吃了两剂活血化瘀的中药
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问题分析：你好，根据你的描述，你的情况还是考虑是绝食，过度减肥引起的月经不调，这样会影响气血的生成，气血不足，肯定会影响月经和身体的健康发育的。不是单单清洁药物就可以治疗的，严重的还会影响以后的生育
建议你的情况考虑加强营养，不可盲目过度节食，可以继续服用中药调理，主要还是加强营养。

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节食是会导致月经推迟的，这一点一定要加以注意，并且要加以避免。减肥是需要一个过程，但不能操之过急，过度节食减肥不仅仅不能起到减肥的效果，很容易造成胃肠功能方面的病变，对身体健康是极为不利的。
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脾虚会导致失眠。首先，中医有句话：胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良，导致失眠。脾虚患者长期消化不良，会导致气血不足，造血功能衰竭，心脾两虚，是失眠综合征的一种。脾气虚，脑中气血不足，就会失眠。日常生活规律化，养成定时睡觉和起床的习惯，设置好自己的生物钟，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果缓解失眠。
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