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失眠难以入睡，精神易兴奋和身体脑力易疲乏的感觉，睡...

性别：女

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠难以入睡，精神易兴奋和身体脑力易疲乏的感觉，睡着的时候有时候突然会一惊。情绪没问题，本人大学生。
想得到怎样的帮助：

请问有什么药物调理，或者是什么建议。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：病例分析:失眠往往与焦虑、抑郁情绪有关
意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

郭美兰 医师 其他 极速问诊
一级甲等 江西省于都县疾病预防控制中心门诊部

问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
你好，可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复 答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

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