问题分析：你好：这种情况在中医里属于“卫阳不固，营卫不合”范畴，西医属于免疫力低下，建议平时适当的做些有氧运动，合理搭配膳食营养，多吃富于维生素和纤维素的水果蔬菜。保证足够的睡眠。治疗上中医以“补气固表，调和营卫”，提高免疫力，方选“桂枝汤”合“玉屏风散”加减： 桂枝10g白芍30g炙甘草10g黄芪30g关防风10g炒浙白术15g生龙骨30g生牡蛎30g生姜3片红枣3枚 煎煮前先用冷水浸泡三十分钟，沸腾后煎煮二十分钟左右，将药汁倒出，如上法再煎煮第二次，两次的药汁混匀后分两次服用（早晚各一次，一天一剂药）。
五剂后评估疗效（怕冷和容易出汗的症状减轻或消失，感冒频率减少），留言更改方药。 祝早日摆脱困扰！ 药非羹，合理用之是良方；医非圣，辩证施治方为上！
的。
