强迫症失眠？

问题分析：心理分析：你为什么害怕早上醒不了呢，你有什么身体疾病吗，你有什么不放心的事吗？
心理指导：告诉自己，你很健康，就算有什么疾病相信你也可以战胜的，告诉自己好好睡觉，明天又是美好的一天，告诉自己，不要怕醒不来，你可以设闹钟，你可以叫家人叫你起床，你只需要无压力的安心睡觉。

问题分析： 你好，根据你的描述考虑可能是过度紧张造成的心理强迫症，
必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，只要不随之起舞它终将消失。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你本身个性比较敏感脆弱、目前压力较大、容易焦虑担忧、睡前习惯给自己不良暗示导致精神过度紧张，难以安睡的失眠现象。
心理指导：建议你多关注自己心理保健，提高个人调节能力，正常的理解和应对现实困难和问题，减轻心理压力，睡前不要给自己不良暗示，放松身心，保持平静入睡，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。