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怀孕38周验尿蛋白氏2+夜夜失眠
性别:女
怀孕38周验尿蛋白氏2+夜夜失眠
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张从
医师
内科
一级甲等
贺营卫生院
问题分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣 仁粥,莲子粉粥等.
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怀孕35天夜夜失眠解决方式如下所示:1、作息规律。不管前一天晚上什么时候入睡,第二天都要按时起床。即使在节假日,也应该坚持固定的睡觉和起床时间。2、每天规律的运动有助于睡眠,但不要在傍晚后做剧烈运动,尤其是睡前2小时,否则会影响睡眠(睡前瑜伽除外)。3、取消午睡,或者最多小睡15-20分钟。4、晚上之后不要喝咖啡和茶。也应该尽量避免在白天喝含咖啡因的饮料来提神。5、睡前不要大吃大喝,但睡前3小时吃少量的面包、饼干和奶制品,可以起到很好的预防失眠的作用。6、孕晚期是失眠的高发期。盆内子宫压迫膀胱,准妈妈晚上会频繁起床。睡前3小时最好少喝水。
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晚上验尿查怀孕是不太准确的。一般来说,最好是使用晨尿来进行检测,因为使用晚上的夜尿来进行测试的话,其尿液中含有hcg值经过一天的饮食稀释,hcg值是没有晨尿高的,所以测试结果是没有那么准确的。而且在购买验孕试纸时,需要检查包装是否存在破损,以及验孕试纸是否超过了使用期限。如果出现两条颜色较深的红线,那么就是已经怀孕了。
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吃胶原蛋白失眠应该是营养不均衡导致的。首先,胶原蛋白是属于营养品的,所以一般情况下与睡眠其实没有特别大的关系,服用之后一旦发生失眠的话,考虑可能是患者营养不均衡导致的。所以建议患者平时要营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,不要挑食。另外,胶原蛋白可以使皮肤中的胶原活性增强,可以滋润皮肤,延缓衰老,能起到美容、消皱、养发等功效,所以想要服用的话,可以在白天服用。
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