心悸心慌气血不足失眠

问题分析：病例分析:考虑是存在血虚贫血导致的心慌
意见建议:建议补血、活血调理，平时多吃菠菜、木耳西红柿、红肉、红枣、阿胶等易生血的食物

问题分析：这个你可以补血 还有就是，注意心律不齐情况 最好是做个心电图检查看看 可以服食参松养心胶囊缓解 多放松 多吃红枣、当归、阿胶、
羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。 喝服硫酸亚铁口服液，或者服食生血宁片也可以补血。 注意饮食均衡

问题分析：心理分析：你好，你的上述症可能与心理社会因素也有关系。比如失眠是临床常见多发的症状，包括：入睡困难、多梦、易醒、早醒等。失眠也只有人类才会，是心理社会性的因素导致的。与一个人的个性的敏感、现实压力、情绪困扰、多思多虑等都有关系。失眠同样可以导致精血虚耗、精神疲劳、头痛贫血等身心症状。视症状严重程度，可以通过药物及心理治疗进行调节和改善。
心理指导：建议患者可以通过服药人改善身体症状，同时，可以通过正式的心理治疗进行心理调节，个人平时多学习掌握一些实用的自我调节方法，正常面对和应对现实问题和困难，不要熬夜，饮食保持清淡适量，培养有益身心的爱好，晚饭后适量运动，慢跑、散步、快走等、睡前不做引发过度精神兴奋的事情，躺在床上做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述身心不适的症状。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。