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失眠，晚上睡不着，很难入睡

性别：女

年龄：15岁

失眠，晚上睡不着，很难入睡失眠经治疗了还会反弹吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：病例分析:不一定，因为失眠与很多疾病有关
意见建议:建议于精神科详细检查引起失眠的原因并进行进一步的治疗

赵冀月 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡东郑河村卫生室

问题分析：失眠就入睡困难或是无法维持正常的睡眠，如果长期这样，无疑对身心影响都是很大的，容易易患抑郁症，严重的会影响到生活和工作，
可以应用维生素B1、谷维素、脑力宝和安神补脑液口服治疗，经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，睡觉前半小时喝杯热牛奶，不要喝太多水

王凤霞 医生会员 内科 极速问诊
泰山医学院

问题分析：你这样的问题也和精神紧张,饮食的辛辣,过度的劳累。心理情绪不是很好,生气着急，失眠等因素有原因。
这样的病症是普通的问题，不能着急,不要太害怕,用一些补养,健脾养气的中药调整一下身体就会好的。注意不能太劳累,休息很重要。合理的调整急躁的心情,可以用一下润燥,养气的食物滋养身体

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吕志勤主任医师
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担心睡不着而失眠的解决方法如下：1、担心睡不着失眠，一般是因为患者情绪太强烈，压力大，出现焦虑症状。 短期出现焦虑症状，可临时使用苯二氮类新安眠药直接导入睡眠，用右佐匹克隆、酒石酸氧亚胺等药物治疗。2、如果害怕失眠而睡不着的话，长时间会出现神经功能紊乱，请服用安神补脑液和谷维素改善失眠症状。3、患者在日常生活中宜放松，避免精神压力，尽量保持乐观情绪。
睡不着失眠怎么快速入睡
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡不着失眠想要快速入睡可以通过以下几种方法：1、养成良好的睡眠习惯：使自己的睡眠形成分分合合的睡眠模式，即上床关灯后，避免玩手机、看电视、看书、听音乐等不良习惯。2、保持良好的心情：可以适当进行放松训练，比如冥想，充分放松心情。3、保持室内环境舒适：保证睡眠环境处于安静、凉爽、黑暗的状态，床铺尽量柔软舒适。4、适当运动：主要是因为运动容易产生多巴胺，使肌肉感到疲劳，从而诱发睡眠。5、药物治疗：如果适当使用促睡眠药物，成瘾性较小，可以帮助快速入睡。
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内科北京大学第一医院三级甲等
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内科北京大学第一医院三级甲等
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廖张元副主任医师
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