长期便秘,失眠,身体虚弱,口干口苦,怎么办?:

问题分析：食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热

问题分析：心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到长期便秘、失眠及身体虚弱 口干口苦及如何调整的困扰。你上述的症状，如果可以排除生理方面的疾病外，一般都是心理因素导致的。比如：敏感的个性、习惯多思多虑、生活、工作、人际关系、个人情感等方面的压力等，都有可能引发失眠及上述的系列的症状。视症状严重程度，可以通过服药改善症状并结合心理治疗进行调整。
心理指导：一是建议你个人要重视，及时到医院做个全面的检查，排查一下身体方面是否存在引发上述症状的病因，如果确实有生理方面的疾病，可以在医生的指导下进行对症治疗；二是如果通过检查，并没有身体方面疾病，可以确诊为是心理因素导致的，可以通过正式的心理治疗进行对症调节，保持清淡健康的饮食、适量运动、多做全身放松训练、改善睡眠、缓解上述症状。顺祝你健康快乐！

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。