问题分析：你好便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等上述症状同时存在2种以上时可诊断为症状性便秘通常以排便频率减少为主一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型采用综合治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗以恢复正常排便生理重视生活治疗加强对患者的教育采取合理的饮食习惯如增加膳食纤维含量增加饮水量以加强对结肠的刺激并养成良好的排便习惯如晨起排便、有便意及时排便避免用力排便同时应增加活动治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态这些对获得有效治疗均极为重要可以中医药辨证论治
