遇到烦心事就失眠很紧张，全身肌肉酸痛。肠胃反应很大...

问题分析：根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起失眠的症状,及时的调理,可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,祝你健康

问题分析：心理分析：你好，首先感谢你的来访和信任。根据你所描述的问题情况，可能与你的个性比较敏感、压力反应比较过敏、情绪容易波动紧张有关。因为身心是一体的，心理过度紧张，同时可以引发失眠和肠胃功能失调，肌肉也会随之过度紧张造成酸痛现象。
心理指导：一是建议你多了解自己的个性与症状反应之间的关系，理解和接纳现状，缓解因不了解情况而过度紧张；二是多学习自我调节情绪，缓解压力过度反应，保持情绪稳定，改善睡眠和躯体症状；三是如果自己调节不理想，可以考虑及时接受专业心理咨询，会更有效果的帮助到你。

问题分析：心理分析：你好，根据你的叙述考虑可能是神经症，心烦就失眠肌肉酸痛，肠胃反应大均提示神经症的临床表现。
心理指导：我个人的建议是做放松训练，在入睡前，听轻音乐自己做放松训练，让全身肌肉都松下来，多与家人分享自己的负面情绪，不要让别人去猜自己的心思，要主动去沟通，去除发病诱因这样才能得到更好的效果，希望我的建议可以帮到你。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。