失眠，晚上醒了很难再入睡，怎么办...

问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累 神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服 谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶 囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

问题分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。