腰部僵硬，弯腰时腰痛

问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果 不错。
平时 注意活动局部，不要 长时间弯腰或站立，注意保暖。

问题分析：你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病。腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，
建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断 ，祝你早日恢复。