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神经衰弱二年了，脑力易疲劳，天天睡不醒，头脑昏昏沉沉的，..

性别：男

年龄：20

神经衰弱二年了，脑力易疲劳，天天睡不醒，头脑昏昏沉沉的，应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
袁俊丽 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 邯郸市第一医院

问题分析：你好，你这个情况可以服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。
养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐

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