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神经衰弱二年了，脑力易疲劳，天天睡不醒，头脑昏昏沉沉的，..

性别：男

年龄：20

神经衰弱二年了，脑力易疲劳，天天睡不醒，头脑昏昏沉沉的，该吃些什么药？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王卓 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好，神经衰弱是一种神经症性障碍,主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏,情绪烦恼,入睡困难.有的病人还表现为头痛。
建议你要保证充足的睡眠，饮食上多注意营养神经，再有就是药物营养神经，也可以选择针灸、静电疏通和口服中草药来综合治疗

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一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
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神经衰弱挂神经内科。要去当地正规专业医院进行检查确认病因后按医嘱对症下药，要相信科学，不要乱吃药。注意生活作息，保证充足的睡眠，好的睡眠质量，良好的饮食习惯等。
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首先要平衡膳食，保证营养素的供给，可选择低脂易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如鱼类，鸡肉，瘦肉。碳水化合物要适量，它具有镇静安神的作用，对睡眠有益。如果工作学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡，多水分和易消化的食物，养成良好的饮食习惯。
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应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。忌食油腻生冷食物。忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品。酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃。不宜服过于滋腻或温热的补品。不宜饮咖啡、白酒等刺激性饮料。
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