腰酸疼腿无力，怕冷，手脚出冷汗，大便粘，阳萎，精神...

问题分析：你的情况考虑还是肾虚引起的症状,建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下，药物需要坚持吃。
饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子,韭菜等有补肾壮阳的作用

问题分析：:应该是有点中医里所说的肾虚的概念。多运动，增强身体素质，克服紧张、压力大、期望值过高等不良心理因素，保持身心健康能对你有所帮助。
多运动，增强身体素质，克服紧张、压力大、期望值过高等不良心理因素，保持身心健康能对你有所帮助。