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从小体质差，现在是消瘦，睡眠不好，脱发，便秘，？从...

性别：女

年龄：55岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从小体质差，现在是消瘦，睡眠不好，脱发，便秘，？从小体质差，现在是消瘦，睡眠不好，脱发，便秘，面色无华，嘴唇干燥，有什么改善方法？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘小霞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析： 体质差可以增强锻炼，多吃蔬菜和水果，预防便秘和防止嘴唇干裂。
1适当运动，如慢跑、快走、跳绳等。 2多吃含蛋白质的食物，少吃油腻，不容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素丰富的食物。

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