骨折一个多月，脚趾头疼，抽筋，肿疼...

脚指头断裂后可以食用以下几种食品：1.牛奶和蛋，早上和晚上都要吃一包，早上和晚上都要吃一包，早上吃一个蛋，可以补充蛋白质、维生素和钙。2.牛奶豆浆和鸡蛋一起吃，能给人体提供丰富的营养，同时还能增加蛋白质和钙质，促进骨骼的恢复。3.排骨炖豆腐，含有丰富的钙，有利于骨头的修复。4.坚果、腰果、开心果等含有丰富的钙物质，可以多食用。

脚趾头骨折多久能穿鞋，需要根据实际情况来判断。脚趾头骨折的愈合时间是6-8周，根据年龄的增长，恢复速度也会有差异，60多岁的患者恢复速度8-12周，一般6周可以穿鞋。而青年则6周即可痊愈。但是在4周后可以下地穿鞋但不能负重行走，可以正常的穿鞋走路，但是要在骨折彻底恢复之后才能进行负重行走，如果过早的下地穿鞋可能会导致骨折再次错位。

一般来说，脚趾头骨折以后的复查时间不一样，如下：一、脚趾头骨折以后在三天之内再复查，看石膏的过紧或过松，是否有移位，有没有变形。二、脚趾头骨折两个月左右复查，看愈合情况；如果手术治疗，半月要复查，看愈合情况，复查拆线。日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物，有利于病情恢复。

通常情况下，脚趾头骨折后不疼可能是伤情较轻。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，脚趾头骨折后的伤情如果较轻，没有造成骨折断端的明显移位，也没有造成骨折断端的软组织明显损伤，疼痛感自然相对较低，因此脚趾头骨折后不疼可能是伤情较轻。脚趾头骨折后不疼的患者平时保持好的生活作息，注意休养，避免劳累，保持良好的心态，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

脚趾头骨折了会疼。脚趾头断裂的时候会出现疼痛的情况，这种疼痛通常是非常强烈的，具体的病因是：指节趾骨骨折是由重物撞击所致，软组织受损严重，并且会出现明显的局部疼痛，另外，趾甲下的淤血会导致局部的压力升高，从而加重疼痛的程度。在临床上常用的方法是通过细针穿刺引流法来排出体内的淤血来缓解疼痛，如果情况比较恶劣的话，还可以将脚趾甲片摘掉，进行指甲修补。

通常来说，脚趾头骨折了可以使用石膏托打石膏。如果发生于远端，脚趾头骨折了，通常不需要石膏固定，给予小夹板或铝板固定即可，但发生于脚趾近端，使用铝板或小夹板固定已不够牢固，一般需要采取石膏固定，具体方法为石膏托打石膏。因为只有踝关节同时被固定在功能位，才能防止踝关节运动时牵拉，导致脚趾处的骨折发生移位。

脚趾头骨折后，脚趾部位的骨骼有明显的移位或畸形。患者在日常生活中不能够长时间的站立或者是行走，脚趾部位有明显的肿胀、瘀血、疼痛和活动受限的情况。如果说在治疗的过程中出现了脚趾骨折的情况，一般是可以选择保守治疗的方式，主要是采取加压包扎或者是石膏固定来进行复位固定。对于骨折移位导致的脚趾畸形，如果说不能够及时的矫正，可能会影响到以后的正常行走。对于骨折断端移位导致了趾间关节形成了畸形，或者导致了脚趾畸形，一般采取手术去进行矫正治疗。对于一些合并有踝关节扭伤或者是跟腱损伤等部位出现严重的损伤，并且在外伤后出现了明显水肿、淤血和疼痛等症状表现时，需要进行手术去矫正治疗。如果说骨折端断裂造成了跟腱部位畸形和水肿、淤血现象比较明显时，可以采用手术来去除骨头来复位治疗，也可以通过跟腱止点部位的手术去解除跟腱部位的不适。

通常来说，脚趾头骨折治疗痛。在治疗脚指骨折时会出现轻微到中等程度的疼痛，但是疼痛程度与病情的轻重有关，如果趾骨没有发生位移，一般无需特别的治疗，只需进行冰冻，所以很少的痛苦；但是趾骨骨折如果发生了移位，必须进行手法复位，然后将其与相邻的趾骨进行固定，在进行手法复位时会出现轻微到中等程度的疼痛，在固定后会缓解。

一般情况下，脚趾头能动也不能够排除骨折。正常情况下，脚趾头骨折以后，可能会疼痛、肿胀等情况，脚趾头的活动会受限，脚趾头通常不能动。但是需要注意的是，如果患者骨折的情况下比较轻微，属于裂纹骨折，或者是青枝骨折、嵌插骨折以及不完全性骨折，这些骨折可能不会影响到脚趾头的活动，因此患者的脚趾头还会活动。如果患者想要知道自己是否骨折，可以去正规的医院通过X线片、CT来明确诊断。

通常情况下，脚趾头踢肿了不是骨折，而是外伤。具体情况分析如下。当脚趾头受到重物的撞击时，可能会导致脚趾头周围的软组织出现损伤，进而出现疼痛、麻木、淤青、红肿等症状，所以脚趾头踢肿了不是骨折，而是外伤。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免劳累，多喝热水，以清淡的食物为主，以促进身体的恢复。