失眠会引起窦性心律不齐吗？？这段时间睡觉老感觉听得...

问题分析： 从你描述的症状来看，看来是失眠的同时精神紧张或者过于注意自己的躯体表现形成了恶性循环，随着病情发展是可以出现窦性心律不齐的。
这种情况下，建议您积极进行自我心理疏导，放松身心，尤其是睡前，另外要适当的服用苯二氮卓类药物进行治疗的，例如硝西泮等。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。