性别：男
年龄：58岁
问题分析：您好，青春期是生长发育的第二个高峰，此期身高增长迅速，一般男孩骨龄15岁，女孩骨龄13岁时，身长达最终身高的95%。建议拍X线片检查骨骺是否闭合，若未闭合补充生长激素还有长高的可能。若骨骺已经闭合，生长速度就会变得非常慢甚至不再长高。注意平时饮食均衡，补充足够营养，加强体育锻炼。
问题分析： 建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
问题分析：你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物，持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
