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记忆力下降了要怎么办，

性别：男

年龄：23岁

记忆力下降了要怎么办，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张佑 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：记忆力下降往往和睡眠不好、营养不好，精神紧张、神经衰弱等有密切的关系，对于这种情况可以调理饮食、睡眠、心理等一般会逐渐缓解的，同时一氧化碳中毒、脑部疾病后遗症等也会引起记忆力下降。
根据病情给予适当的治疗，平时不要劳累，多休息，不要有思想压力，不足充足的睡眠，多吃蛋类、牛奶、鱼类等食物加强脑细胞营养。

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