怀孕后怎么做可以减轻腰疼

问题分析：
孕妇腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息， 时间久了会因疲劳引起腰痛。是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛

问题分析：
从这个情况来看的话。多考 虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补 充维生素D或钙质。