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我现上气不接下气，像跑完马拉松，呼吸限困难？该怎么办

性别：女

年龄：50

我现上气不接下气，像跑完马拉松，呼吸限困难？该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘祥礼 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析：你好，从你的描述看，好像是有哮喘发作的情况，不知平时是否有慢性气管炎或肺气肿方面的疾病
这种情况，尽快去医院就诊，听一下肺部呼吸音，做个胸片检查，有炎症引起的就是用抗菌素和解痉平喘的药物治疗

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考虑药物治疗，以及配合中医中药的调理，还要定期复查血红蛋白。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
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首先在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，时候是不适合吃饭的，要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼，运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。
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