问题分析： 如何预防老年痴呆症好呢？老年痴呆是严重的缠绕着患者的疾病之一，给老年人带来很多的不良后果的，人们应该注意及时的帮助老年人恢复的方法，但是很多的人不知道怎样做，专家说可以通过训练的方法，生活中应该注意了解下，患者要坚持适度锻炼，如何预防老年痴呆症好呢？
如何预防老年痴呆症好呢？
一、适度自我加压。适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标，总之动脑有益。
二、营造良好环境。老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。老人自己要调节好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时，要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老人尽快适应角色转换。
三、坚持适度锻炼。体育锻炼既可强身健体、也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢，身体各部位才能协调好，也就不容易出现认知功能衰退和运动失调，同时对记忆也有明显的帮助，推迟大脑的老化。
如何预防老年痴呆症好呢？生活中应该注意给老年人减压，有什么不好的事情，最好不要告诉他们，也要注意营造一个好的氛围，要注意稳定自己的情绪，多于老年人交流，早日摆脱疾病的困扰。
