我这几天凌晨老失眠白天头晕腰疼请问是什么原因该吃什...

问题分析：你好、头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。头晕不可忽视，很可能是多种疾病的初期表现症状。
建议及时到正规医院检查治疗，平时多吃含铁补血的食物，可以喝点阿胶浆治疗。以免耽误病情。祝您早日康复。

问题分析：可以采用自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
或者器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。