性别:男
年龄:19
问题分析: 你好:通过你叙述的情况,是手淫过度造成的腰酸腰涨,并引起了肾虚。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.控制手淫或戒掉手淫,加强营养,每天吃点牛肉、喝杯牛奶,保证二个鸡蛋,喝些鱼汤和骨头汤,吃些红枣、枸杞,一般不主张吃药。