气虚脾虚吃什么好？这段时间食欲不好？

问题分析：建议可以吃人参健脾丸具有健脾益气，和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
脾虚者根据其宜忌原则应当忌食或少吃阿胶马奶牛奶海参甲鱼螃蟹蛤蜊蚌肉蚬肉鳆鱼芝麻荞麦等食物。

问题分析：下午好！中医理论上有：脾是气血生化之源的说法。所以在临床上气虚脾虚多是相辅相成的。症状多见脘腹胀满，体虚乏力、饮食不化、大便溏薄、精神不振、形体消瘦、少气懒言，面色萎黄或恍白等。
所以在治疗与调理上，多以健脾益为主，中成药人参归脾丸与补中益气丸，分别具有健脾益气与补中益气之功，可在医生指导下，根据症状参考应用。平时可用红枣、桂圆、黄芪片泡水代茶饮用。祝好！